戴德金刚上师传授法本《决生净土 八关斋戒》
不故意杀生我们多能守持，但无意间的杀生很难防范。正好用这一天一夜来锻炼自己，这天你要很小心、很注意，那么养成这个习惯，走路做事时要留心虫蚁，防止杀生。
“举步常看虫蚁”这句话出自《文昌帝君阴骘文》。这句话的意思是要我们普遍爱护所有的动物，而不可以为虫蚁的形体小就轻视它们，甚至还加以践踏。这种平等的慈悲心是可贵的！
然而娑婆世界的人一举一动很容易造罪，即使我们小心谨慎，也难保不会伤到虫蚁，那怎么办，我教大家一个咒，叫行步不伤虫蚁咒。
这个咒呢，你平时不受八关斋戒时，每天也都应该用。过去的老和尚他持戒很好，每日清晨还没下床时，就先默念数声佛号，然后念行步不伤虫蚁咒。
偈语：
自从寅旦直至暮，一切众生自卫护。
若于足下误伤身，愿汝即时生净土。
接着念咒：
嗡！逸帝律尼莎诃！（七遍）
这个咒，任何人都可以读诵。我们还可以把这护生的咒教小孩子，让他们从小养成仁爱心，慈悲一切生灵，养成好的品格。 即使我们早晨念过这个咒了，在日常生活，还是应该时常检点自己的行动会不会伤害到虫蚁。譬如吃东西时不可弄得满地食物残渣，以免引来蚂蚁和小虫，被路人不小心踏死。
戴师普传法本：瑜伽焰口蒙山施食简仪 | 一切如来心秘密全身舍利宝箧印陀罗尼简仪 | 护摩火供烟供圣天财法普施仪轨 | 决生净土 八关斋戒 | 古佛宝髻如来